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哪些食物可以预防直肠癌

2016-11-29 15:47:54      来源:玉竹林       编辑:刘爽爽
  哪些食物可以预防直肠癌?科学研究表明,直肠癌之所以会出现近年来发病率越来越高的情况,主要是因为这些年人民的生活水平越来越好,原先清淡的餐桌现在太过丰富,一些良好的饮食习惯被三高饮食所取代导致的。所以肿瘤中晚期专家指出,如果想要避免直肠癌这种疾病的发生,首先就要注意把好饮食关。那么,哪些食物可以预防直肠癌呢?
哪些食物可以预防直肠癌

  1、南瓜

  南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠,其中富含的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因此,南瓜饭比较适合糖尿病患者食用。另外,南瓜中的甘露醇有通便作用,及时排除宿便可以减少粪便中毒素对人体的危害,降低大肠癌发生的几率。

  2、黑木耳

  黑木耳为木耳科植物,蛋白质含量堪比动物食品,有“素中之荤”的美誉。其性平味甘,具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用,含铁丰富,赖氨酸含量尤其高,是营养价值很高的胶质食用菌和药用菌,研究发现,它能降低血液黏稠度,对心脑血管疾病有明显的预防作用。

  3、芋头

  芋头质地细软,易于消化,适合患有胃肠道疾病、结核病的人以及老人、儿童食用。便秘或夏天身上红肿时,吃点芋头饭尤其能起到通便、解毒的作用。不过,芋头含淀粉较多,多吃容易胀气,吃的时候应注意适量。

  哪些食物可以预防直肠癌?肿瘤中晚期专家表示,除了要在日常生活中通过饮食来帮助自己,了解哪些食物可以预防直肠癌,我们还应该要了解一下在生活中对于这种疾病的鉴别方法,这样在不幸患上这种疾病的时候,大家也可以对这种疾病做到早发现早治疗,避免因为延误诊断,危害自己的身体健康。祝康!

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